''Op eigen kracht vooruit''
Meer energie, meer levenskracht.
Een fitter lijf en gezondere gewoontes.
Meer rust, in balans en in contact met jezelf.
De weg naar een gelukkiger en vitaler leven start bij jou!
Holistic Strength Training
- Individueel
- Duo training
- Small group training
- Koude training
Body & Mind
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Naast een fit lichaam zijn goede leefgewoontes en mentale gezondheid minstens zo belangrijk. Deze combinatie is de kracht van Holistic Strength.
Leefstijl coaching
- Leefstijl advies
- Voedingsadvies
- Ontspanning, mindfulness en meditatie
Ervaringen van anderen
Jelle is een echte personal coach. Het draait namelijk volledig om jou. Een uitgebreide intake over je doelen en verwachtingen. Niet alleen op fysiek maar ook op mentaal gebied. De uurtjes met Jelle waren voor mij echt een cadeautje aan mijzelf. Jezelf lekker in het zweet werken en als beloning een moment rust en bezinning.
Esther van der Voort, 2022
Jelle zijn holistische visie op sporten spreekt mij enorm aan. Hij leert me nieuwe oefeningen, houdt mijn vorm goed in de gaten en pusht me verder dan ik zelf zou doen. Dit neem ik mee naar mijn eigen sessies waardoor ik weer goede progressie maak en me steeds sterker voel worden. Elke week ga ik met een vermoeid lichaam naar huis en heb ik de dag erna flinke spierpijn. Hier was ik precies naar op zoek. Ik kijk daarom elke week weer uit naar de training!
Jorma van Dalen, 2022
Het leukste aan de trainingen vind ik dat ik veel leer over de mechanica van mijn eigen lichaam. Ik zag al resultaat na een paar sessies, ik werd mobieler en corrigeerde mijn houding. Ik vind het ook geweldig hoe Jelle meditatie- en ademhalingsoefeningen integreert in de trainingssessies ! Erg tevreden!
Marina Garcia Torres, 2022